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IN FORMA “DA FERMI”

COME PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CORPO E MANTENERE UNA POSTURA CORRETTA STUDIANDO E LAVORANDO IN CASA  Le limitazioni imposte dalle misure anti contagio all’attività fisica, più o meno impegnativa e strutturata, insieme a didattica a distanza e smartworking, hanno contribuito…

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IL PAVIMENTO PELVICO: COS’È E PERCHÉ È IMPORTANTE?

A cosa ci riferiamo quando parliamo di pavimento pelvico? Il pavimento pelvico rappresenta la struttura che chiude inferiormente la cavità addominale. E' caratterizzato da una componente ossea, una muscolare, una connettivale ancorata alla prima e da una componente viscerale, sostenuta dalle prime…

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